Отзывы на произведение: Интимная гимнастика для женщин

Книга построена на теории ВУМбилдинга, якобы вагинальные мышцы можно натренировать. Сразу стоит пояснить, что это заблуждение - внутри выстилка из гладкой мускулатуры, которая не регулируется человеком, так же как мышцы желудка, например. Однако, мышцы тазового дна, которые окружают органы, можно и нужно тренировать, в книге есть рабочая система упражнений.
Вобщем книга полезная, брать можно, тренироваться надо, на небольшие несостыковки можно не обращать внимания.

Прочтение этой книги, это достаточно новый и интересный опыт, которого у меня никогда не было, все эти гимнастические упражнения я делала строго по инструкции и мне понравилось. я стала расслабленнее и спокойнее, мышцы перестали болеть и беспокоить меня, муж тоде заметил изменения и сращу принялся сам читать эту книгу, чтобы понять почему я так изменилась. а изменилась я в лучшую сторону

Добрый день. Книга упакована замечательно. Пришла во время.

Книга очень интересна, информативна. Я искала что то на подобии, и наткнулась на нее. Учитывая то что есть небольшие проблемы, думаю книга послужит отличным решением проблемы. В книге вся информация, доступная, легко читается. Девочки берите не пожалеете! Она послужит не одному поколению, в домашней библиотеке всегда надо держать особый раздел с книгами.

нет

Книга хорошая, информации много. Сняла звезду за однообразные упражнения. Почти все делается из одной и той же позы. Скучновато. Упражнений не много, хотя книга ради них покупалась. В целом, о покупке не жалею, но есть книги и получше.

Понятный язык, фотографии.

Много лишней информации не относящейся к интимной гимнастики. Автор указала, что она врач, но даёт некоторые рекомендации, противоречащие медицине и здоровью. Например, обязательно ароматизировать там эфирным маслом ( не разбавленным), прямо на слизистую. Даже упражнение такое есть. Это вызывает вопросы о профессионализме.

В книге есть как практика, так и теория, что очень хорошо. Прочитал, попробовал выполнить. Действительно полезная книга для женского пола как для рожавших женщин, так и для женщин которые планируют беременность или просто для поддержания здоровья.
Есть понятные иллюстрации с техникой выполнения. Очень классный дизайн книги, меня он в первую очередь привлёк.
Однозначно советую.

Нужная книга для каждой женщины!
Особенно будет полезна рожавшим женщинам, которым нужно восстановить мышцы влагалища.
В книге комплекс упражнений для интимных мышц и, что особенно важно, - с рисунками, как именно их выполнять и с планом индивидуальных тренировок, в зависимости от исходных данных.

Твердая обложка, белая бумага, качественная печать.

Минусов нет! (разве что высокая цена)