Мягкая обложкаПользователь скрыл свои данные30.05.2026
очень понравились главы про спорт, питание, общение/ правильную коммуникацию, а также, про избежание стресса. все написано максимально просто, понятно и обоснованно, так как тебе информационно доступен и возраст, и статус здоровья отвечающего человека. более того, тебе рассказывают краткую историю долгожителя, в рамках его трудоспособности и дружеских/романтических отношений воды не очень много, но есть уйма повторяющейся информации, из-за этого временами пропадало всякое желание продолжать читать, казалось, будто авторы немного мутят воду, дабы увеличить объем.