Отзывы на произведение: Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова

Отличная книга для тех, кто в самом начале пути по правильному и главное осознанному питанию. Не цель худеющих, это не диета на срок это основа для жизни и здоровья в целом через питание

Автор шикарный врач, а уже потом писатель. Не блогер, а профессионал который доступным языком объясняет правила качественного питания для организма

Как таковых нет, может только не лучшее оформление

Алексей Владимирович, большое спасибо вам за ваш труд, пройденный путь и опыт. С большой благодарностью к вашей работе буду заряжать окружающих на здоровый образ жизни.

Переиздание под современный формат. С большим удовольствием приобрела в новой версии в дополнение с ранним изданиям. информация вдохновляющая.

Слишком тонкие страницы. Очень легко помять и износить книгу.

Отличное пособие , для тех ,кто хочет реальноо похудеть.Автор дает пошаговую программу и делится секретами , без которых не будет такого хорошего результата
Советую купить сразу ХУДЕЕМ ИНТЕРЕСНО этого автора. В этой книге дано большое колличество рецептов при этой диеты.С ними гораздо - веселее.

Книга написана просто ,вдохновляет , дарит надежду на результат.

НЕТ.

Нравиться мне этот диетолог, доступно пишет, легко читается.  Некоторый текст повторяется из других книг. Я покупала в электроном виде, потом решила взять в бумажном. Проще делать заметки, закладки на нужных местах. Много приводит примеров из своей практики.

Интересно читать. Не дорогая. Советы Алексея Ковалькова реально работают. Держу вес уже несколько лет благодаря его знаниям.

Мягкий переплет, газетная серая бумага.

Давно искала книгу, которая реально поможет сбросить лишний вес не прибегая к каким-либо сложным диетам, изнуряющим физическим нагрузкам. Книга является первой из трилогии врача- диетолога Алексея Ковалькова. Методика реально работает! Уже пошел сброс веса по 2 кг в месяц! Рекомендую к прочтению всем заинтересованным в здоровом образе жизни!

мягкая плотная обложка

нет

Книга очень понравилась.
Написана простым и понятным для обычного человека языком, немножко даже с юмором. Подробно рассмотрены вопросы психологической стороны снижения веса. Много полезных советов, предостережений, что для непосвященного человека немаловажно. Однозначно советую, хорошая книга

Много полезных рекомендаций, написано доступно

минусов нет

Вот не доверяю я всем этим книгам по снижению веса, различным методикам и прочим, кто дает советы для снижения веса и при этом не имеет медицинского образования. А вот эта книга замечательна тем, что она написана врачом, который знает как похудеть и при этом сохранить здоровье и не навредить. Ведь лишний вес это не только не красиво, но и вредно для здоровья. Придерживалась рекомендациям доктора и не только скинула лишний вес, а еще появилась легкость и бодрость.

Книга написана доктором, поэтому можно доверять и прислушиваться советам.