Отзывы на произведение: Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни

Книга сначала была предназначена для похудения, но теперь она стала буквально моей настольной книгой. Похудела на правильном питании, рецепты все брала из этой книги. Похудела за два месяца на десять килограмм, очень довольна. Рецепты блюд вкусные, готовятся из самых дешевых и доступных продуктов, но блюда получаются легкими и малокалорийными. Решила полностью перейти на такое питание. Автору книги ОРГМНОЕ спасибо за советы и рецепты!

Советую покупать вместе с ХУДЕЕМ С УМОМ .В книге много простых , вкусных рецептов и диета уже не пугает. Также есть таблицы какие продукты нельзя употреблять на 1 этапе, можно на втором.Есть таблицы калорийности продуктов . Прочитав эту книгу. понимаешь , что можно вкусно питаться ,в то же время , не набирать вес после похудения.

Книга доступна по цене.А главное - работает.

0

Очередная, культовая книга от "маэстро" похудения. Рекомендую к покупке.

Все разложено и объяснено на самом доступном языке. Особенно приятно что автор через всё это сам прошел в свое время. Впервые появились рецеты интересных, вкусных, а главное тех блюд от которых наоборот худеют, и поправляют свое здоровье. Классная книга, и еще более ценная информация)

Не обнаружил, и вы не найдете.

Брала на подарок худеющему человеку. Очень много интересных и простых рецептов с продуктами которые можно купить в обычном магазине. В конце книги указаны кбжу всех продуктов.
Будет интересно почитать не только худеющим, но и придерживающимся правильного питания людям.
Советую иметь в арсенале подобную книгу.
На подарок так же пришлась по вкусу. Вообщем берите.

Худеем интересно Рецепты вкусной и здоровой жизни. Алексей Ковальков. Мне его методика нравится, к тому же он сам по ней похудел. Я давно придерживаюсь его системы питания- я и похудела на 5 кг, и пока не набрала вес. В этой книге простые и даже местами вкусные рецепты. Которые можно преобразить по своему. Единственное, что тут нет разбивки на завтраки. обеды и ужины, пользоваться не очень удобно. А все остальное мне очень понравилось, советую всем, кто хочет правильно питаться.