Шикарная книга, для тех кто не может "отстать от себя", автор на числах и пальцах вам спокойно и доступно объяснит, что есть пределы у каждого из нас. И для молодых родителей и не очень молодых, которые постоянно, что то требуют от своих детей. Думают за них, считают их ленивыми, не хотящими ничего, или не дай дог "немощными". Многие вещи в жизни станут понятно и точно станет легче и понятнее, как с этим жить и как это можно использовать. Тем кто занимается бизнесом, или планирует. И тем кто занимается спортом, или планирует. Очень полезно будет почитать тем, кто надумал чем то "заниматься", или уже упёрся в потолок, или как ему кажется, что уперся. Отлично написано, очень доступный слог и смыслы.