Отзывы на произведение: Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь.

Очень полезная книга. Вы , конечно,не найдете здесь информации о том,как хакнуть свой иммунитет,чтобы больше никогда не болеть, но увидите много практических рекомендаций ,как иммунитет улучшить. Автор не пугает нас страшными вирусами и угрозами, но объясняет последствия некоторых заболеваний. Много внимания уделяется повседневным привычкам ,из которых и складывается наше самочувствие.

Автор доктор и учёный, начинается с бодрой фразы «мы все идиоты». Но дальше скорее напоминание основ для новичков. Про сон, спорт, питание и поменьше паники. Если вы хоть немного следите за здоровым образом жизни, откроете мало нового. Много воды и историй из жизни автора, книгу легко можно сократить вдвое. Но есть и полезные разделы, например про связь иммунитета с аллергиями и аутоиммунными заболеваниями. Для тех, кто вообще не в теме, будет познаватель

книга очень интересная про наш иммунитет, как защитить наш иммунитет и многое другое приобрела эту книгу в магазине не дорогая для неё я считаю и полезная много узнала про иммунитет , всё зависит от нашего иммунитета всё описано понятно в этой книге, многое узнала про защиту и поддержку своего иммунитета.

белая бумага, обложка цветная, шрифт хороший, не дорогая

не нашла

у меня достаточно слабый иммунитет и мучилась я достаточно долго , но решать многие проблемы связанные с этой темой могла решить эта книга теперь я редко болею

актуальность полезная информация лёгкое повествование качество издания твердый переплет красивая обложка хорошая достаточно плотная бумага приятная цена особенно с учётом бонусов

не обнаружено, только польза