Книга Анны Чапман оказалась ,на удивление, очень интересной и полезной. Обычно книги о правильном питании и здоровом образе жизни стараюсь читать те, где автор является врачом или специалистом -нутрициологом, но эта книга помогла мне взглянуть на проблему питания несколько с другой стороны. Анна Чапман раскрыла в книге некоторые секреты, касающиеся изготовления, хранения и выращивания того, что мы употребляем в пищу.Некоторые факты буквально ввели в состояние шока.
Я не ожидала, что столько химиии, антибиотиков, гормонов и пластика мы добровольно кладëм себе в тарелку.
. Или покупаем просто искусственные продукты.
Плюсы
После прочтения книги кардинально пересмотрела свою систему питания, поняла причины проблем, связанных со здоровьем.
Изменила свой образ жизни, применяя рекомендации, данные в книге. Результатом очень довольна, спасибо за ценные знания.