Интересная книга, особенно для тех, кому близки дыхательные практики и работа с внутренним состоянием. Мне понравилось, что автор не просто рассуждает о дыхании, а показывает, насколько сильно через него можно влиять на своё самочувствие, эмоции и уровень энергии. Некоторые моменты заставляют по-другому посмотреть на такие привычные вещи, как дыхание и внимание к своему телу. Читается легко, при этом хочется не просто прочитать и забыть, а попробовать предложенные практики на себе.