Отзывы на произведение: Доказательный биохакинг. Треугольник здоровья. Как закрыть дефициты, победить стресс и повысить уровень энергии

Купила книгу как только увидела предзаказ. Посты автора Анны Читанавы читаю регулярно, и знаю о её курсе "Треугольник здоровья", поэтому было особенно интересно прочитать книгу. Так же ранее покупала книгу "Биохакинг дети". Поэтому доверие к новой книге уже было.

Я в процессе прочтения книги. Основная суть, послание легко читается и запоминается. Вместе с "героями" книги разбираюсь в чём причина симптомов, и как системный подход может изменить жизнь. Мне знаком дробный анализ состояния, когда каждый специалист смотрит только со своего ракурса, но не идёт дальше, где важна вся картина в целом. И как это долго, дорого и утомительно ходить от одного специалиста к другому, но так и не решить свою проблему по здоровью. В книге автор показывает, что человек - единая система, и как через этот фокус можно помочь стать здоровее и энергичнее.

Написано понятным языком. Просто о взаимосвязях внутри организма.

Пока не увидела.

Мне книга очень понравилась, вообще после прочтения понимаешь что важно не только например выпить витаминку, и здоровье зависит от многих факторов. Волшебной таблетки не существует, мы сами творцы своей жизни, нужно восполнять все дефицит не только витаминные , но и психологические. Вообще полезная книга и информация , мне нравится как Анна объясняет все доступно и понятно. Благодарю за ваш труд 🌸