Можно что почерпнуть из этой книги. Но лично для меня сильно поверхностна. Да, с гормонами , ещё детально когда описывается , было более познавательно, остальное вода водой.. Легкий слог, для начинающих может и подойдет , для продвинутых по здоровью людей будет сильно примитивна . Но в целом, для расширения кругозора тоже можно прочесть , кто не силен в теме здоровья
Плюсы
Твердая обложка, хороший шрифт