Полезная книга о вкусной и полезной пище. Всё согласно детским нормам. Книга рассказывает про прикорм, про основные компоненты - белки, жиры, углеводы и как где, начиная с какого возраста их лучше брать. Все с опорой на ВОЗ. Из того, что больше понравилось мне - тема про полезные десерты, я и сама люблю такие пп-шные варианты и глава с недельным меню, это прям топ, от завтрака до ужина на каждый день примеры питания, можно заранее посмотреть, приготовить и не ломать потом голову, чем кормить чадо.