Я бы назвала книгу отчасти психологической. Она рассказывает о том, как выйти из эмоциональной ямы, когда живёшь в режиме работа-дом-работа. Благодаря этой книге можно почувствовать, что ты не один, что таких людей много, а также то, что это депрессивное состояние, когда тебе не хватает ни на что времени, не навсегда, и что из него можно выйти
Плюсы
Книга интересная, симпатичный дизайн