Отзывы на произведение: Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы
1 449 ₽
1 768 ₽ -18%
Твёрдый переплёт
Что пишут читатели
Отзывы о книге преимущественно положительные. Читатели отмечают подробное и доступное изложение информации о блуждающем нерве и его связи с ментальным здоровьем, а также наличие полезных упражнений с иллюстрациями. Некоторые считают, что в книге много повторов и недостаточно практических материалов. Книга может быть полезна тем, кто интересуется психосоматикой и хочет узнать больше о работе нервной системы.
Сначала новые
Посоветовал врач на диагностике проводимости нервной системы. Купил, почитал, проверил упражнения.
Они помогают почти сразу после выполнения)
Повороты головы улучшились, боль в шее и тревожность снизились. Возможно, что это чисто психологический эффект, но если помогает, значит работает.
Добавил эти упражнения к гимнастике и периодически просто так делаю. Подготовка и особые инструменты не нужны. Разве что коврик для занятий на полу.
Они помогают почти сразу после выполнения)
Повороты головы улучшились, боль в шее и тревожность снизились. Возможно, что это чисто психологический эффект, но если помогает, значит работает.
Добавил эти упражнения к гимнастике и периодически просто так делаю. Подготовка и особые инструменты не нужны. Разве что коврик для занятий на полу.
Плюсы
Книга полезная. Интересная информация и взгляд на вегетативную нервную систему. Примеры из жизни. В главе про аутизм вообще удивительные вещи описаны(для тех кто не знает совсем ничего или знает мало и понаслышке). Хорошая бумага, текст и шрифт - четкий и крупный.
Минусы
Формат не стандартный. По высоте и ширине не вписывается в ряд других книг на полке. Неудобно читать лежа. Много повторов одного и того же(Но этим лучше закрепляется знание, которое автор передает. Так что даже не знаю, это и плюс и минус одновременно)
Книга интересная, доступна для понимания, затронуты важные моменты по здоровью. Некоторые Упражнения, представленные в книге делала и раньше, новые тоже зашли. Содержание в доступной для понимания форме. Всем тем, кто сталкивался с психосоматикой рекомендую к приобретению и прочтению.
Плюсы
Цена, содержание, качество, иллюстрации - все отлично.
Минусы
Для себя не обнаружила .
Начала читать книгу онлайн, она настолько интересная, что решила взять и дочитать в бумажной версии.
Плюсы
Твердая обложка, качественная печать. Много полезной информации, с середины книги начинается практическая часть - упражнения для стимуляции блуждающего нерва. Не просто описано, как выполнять упражнения, но и есть фото для демонстрации. Очень наглядно.
Минусы
Стоимость высокая, но брала со списание накопленных баллов, поэтому вышло вполне доступно.
Мне очень понравилась эта книга, здорово что о блуждающем нерве и работе с ним впервые написали понятным языком для всех, а не только для врачей. Самое важное, что в книге есть упражнения подробные - и они работают! А еще важно, что есть главы про связь блуждающего нерва м ментальное здоровье: меня, как психотерапевта, этому даже не учили! И мой остеопат не знал много информации, о которой пишет автор. Даже если у вас нет болей в спине, вы найдете информацию по любой своей проблкме со здоровьес!
Блуждающий нерв
Лично мне книга не понравилась, 200 страниц как и где он учился,как к чему пришёл, постоянно повторяется информация причём не особо важная. Постоянная отсылка на упражнения в конце книги, которых если по честному мало. В конце книги присутствуют крупные иллюстрации, видимо для увеличения количества страниц. Можно читать по диагонали и 1 раз. Жалко потраченных денег. Не люблю писать негативные отзывы но тут прям разочарование за такую не маленькую сумму
Плюсы
Твёрдый переплёт и хорошая бумага
Минусы
Содержание
Одна из лучших книг современности!!!
После прочтения многочисленных отзывов и рекомендации знакомого врача, приобрели данную книгу. Впечатления невероятные! Автор делится как практическим, так и жизненным опытом. Речь идёт о нервной системе человека, телесно-ориентированной терапии и психосоматических заболеваниях. Наглядно приводятся примеры и техники. Книга полна полных и ярких иллюстраций.
Полезна как для медицинских работников, так и для общего круга читателей.
Полезна как для медицинских работников, так и для общего круга читателей.
Плюсы
Полнота изложения информации.
Без воды.
Удобный формат.
Цена.
Без воды.
Удобный формат.
Цена.
Минусы
Нет
лучшая книга за последнее время
Книга интересная!
Поэтому ставлю смело пять звёзд!
Очень подробно описана нервная система организма, раньше такой интерпретации нервной системы я не слышала, это не то, чему нас учили в школе.
В книге много полезных упражнений, которые действительно помогают.
Но мне не хватило в книге полной развёрнутой таблички нервной системы в организме, поэтому я нарисовала её для себя в начале книги
Поэтому ставлю смело пять звёзд!
Очень подробно описана нервная система организма, раньше такой интерпретации нервной системы я не слышала, это не то, чему нас учили в школе.
В книге много полезных упражнений, которые действительно помогают.
Но мне не хватило в книге полной развёрнутой таблички нервной системы в организме, поэтому я нарисовала её для себя в начале книги
Актуально
Книга хороша, но для моих ожиданий немного не хватило практики, поэтому снизила звезду. Теория полезна, но на ней одной не вылезти. А так повествование доступное и понятное, очень подробное, иногда даже излишне. Для начала знакомства с темой подойдёт хорошо, но не панацея и не священный Грааль. оформление качественное, тут вопросов нет
Плюсы
интересная тема, действенные упражнения
Минусы
мало практики, повторение одной и той же информации присутствует, не знаю может задумка такая