психолог мне рекомендовала три книги, на темы: личных границ на работе, о самосострадании и об отношении с финансами, книги были другие и пока я их переслушала, мне в рекомендованном выпала эта книга) и знаете, эта книга была как эпилог и резюме, по всем тем трем книгам) о том как к себе нежнее и бережнее относиться и не просто пожалеть, а понять природу и механизмы психики и различия. Так же с историями и личными примерами или из практики) очень ёмко, аргументированно и понятным языком, мне очень понравилось) с первых строк, озвученных авторами!) у меня случились мурашки) в книге есть практические занятия, поэтому я купила и книгу и советую или подарю подруге).
Минусов нет, только если в стоимости книги) но всегда есть акции или бонусы)