Чувствуется, сколько сил было вложено в книгу. В ней автор приводит много примеров из своей жизни. Это подкупает и заставляет задуматься над многими моментами. Главный итог - самоуспокоение, ведь все мы обычные люди, которые, в большинстве своем, проходят одни и те же этапы. На своем примере автор показывает, что не стоит закрываться в себе и бежать от самого себя. Материал, изложенный в книге, с легким терапевтическим эффектом. Рекомендую к прочтению!