Очень легкая и интересная книга, много воды, человек с медицинским образованием не взял бы ее за основу, но написано интересно и на многие моменты действительно стоит обращать внимание, несколько интересных моментов для себя нашла, стоит прочитать людям которые находятся в поиске, имею в виду которые хотят что то начать менять, но не знаю с чего начать, думаю книга подскажет несколько советов