Твердая обложкаПользователь скрыл свои данные18.06.2026
Очень актуальная книга для тех, кто чувствует пустоту вместо радости и говорит «не знаю, чего хочу» . Пирумова объясняет что это не лень, а защита психики от боли и отвержения . В детстве вас могли стыдить за желания, и теперь механизм «хотеть» просто заблокирован . В книге разбирают, как отличить настоящие желания от невротических подмен и что делать, чтобы «разморозить» себя . Есть практики и понятные примеры . Кому-то покажется мало, но для первого шага к себе — отлично. Моя оценка пять.