Зрение. Современная энциклопедия

Книги серии «Российская медицинская библиотека» - это лучшие книги от самых авторитетных российских специалистов. Благодаря этим изданиям каждый сможет эффективно решить проблемы со здоровьем, улучшить общее состояние организма, повысить жизненный тонус. В книге представлены рекомендации и упражнения для восстановления здоровья глаз:• Гимнастика для коррекции близорукости• Комплекс офтальмогимнастики при глаукоме• Техника избавления от светобоязни для расслабления глаз• Рекомендации по снижению зрительной нагрузки• Релакс-массаж после чтения• Массаж шеи для улучшения остроты зрения• Упражнения для позвоночника, стимулирующие зрение• Гидрогимнастика для глаз• Фитотерапия и диетотерапия д