Книги серии «Российская медицинская библиотека» - это лучшие книги от самых авторитетных российских специалистов. Благодаря этим изданиям каждый сможет эффективно решить проблемы со здоровьем, улучшить общее состояние организма, повысить жизненный тонус.

В книге представлены рекомендации и упражнения для восстановления здоровья глаз:
• Гимнастика для коррекции близорукости
• Комплекс офтальмогимнастики при глаукоме
• Техника избавления от светобоязни для расслабления глаз
• Рекомендации по снижению зрительной нагрузки
• Релакс-массаж после чтения
• Массаж шеи для улучшения остроты зрения
• Упражнения для позвоночника, стимулирующие зрение
• Гидрогимнастик