Как помочь человеку вернуться к нормальной жизни после разного рода травм и даже таких событий, которые кажутся непреодолимыми? Только путём укрепления психологической устойчивости и жизнестойкости. Жизнестойкость — это умение адаптироваться к переменам, справляться с трудностями и восстанавливаться после невзгод. Способность противостоять трудностям — естественное свойство человеческого мозга, данное нам от природы. Каждый может развить в себе жизнестойкость — научиться легче воспринимать новое, развиваться и меняться. Эта книга посвящена практике — ведь именно регулярная практика восстанавливает и укрепляет жизнестойкость.
В ней вы найдёте:
- описание пяти видов интеллекта и спос
В ней вы найдёте:
- описание пяти видов интеллекта и спос
- -15%
Жизнестойкость. Выжить после разочарований и катастроф
Купили 23 человека
Описание и характеристики
В ней вы найдёте:
- описание пяти видов интеллекта и способы работы с каждым из них
- самые современные знания о том, как работает человеческий мозг, и освоите методы формирования новых, более гибких моделей реагирования
- более 130 практических упражнений, которые научат сохранять равновесие в любых ситуациях
5 причин купить эту книгу:
- 1. Узнаете о пяти видах интеллекта, которые есть у каждого человека.
- 2. Поймете, как развить жизнестойкость и изменить свой мозг.
- 3. Книга содержит более 130 тщательно подобранных упражнений, направленных на изменение работы мозга.
- 4. Автор объединяет современные знания с древними практиками и нейробиологией, а также с многолетним клиническим опытом.
- 5. Поймете, как справляться с тяжелыми жизненными ситуациями.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 400
- Вес, г 448
- Размер 2.1x14.6x21.3
- Издательство Питер
- Серия Психология для профессионалов
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-4461-4224-8
- Тираж 1500
- ID товара 3106672