О чём книга
В комплект входят две книги по прикладной психологии и саморазвитию. «Токсичные мифы» посвящены распространённым установкам о счастье, любви к себе, уверенности и «правильной» жизни. Венус Николино разбирает, почему такие идеи часто звучат убедительно, но плохо работают в повседневности, и предлагает смотреть на себя и свои решения без самообмана. «Магический пофигизм» сосредоточен на другой теме: как перестать тратить силы на лишние дела, навязанное чувство вины и нежелательное общение. Сара Найт переносит принцип уборки из внешней жизни во внутреннюю сферу, где особенно важны внимание, границы и умение отказываться от ненужного.Ключевые идеи и смыслы
Обе книги объединяет интерес к привычкам мышления и повседневным реакциям. В одной части речь идёт о мифах, которые мешают лучше понимать себя: о необходимости всегда быть довольным, о «правильной» самооценке, о поиске счастья по чужим шаблонам. В другой — о выборе, на что направлять энергию и где проходят личные границы. Здесь важен не набор громких лозунгов, а более трезвый подход к жизни: замечать свои чувства, отделять важное от навязанного, не сохранять отношения и обязанности только из чувства долга.Что входит в издание
В комплект собраны две самостоятельные книги:- «Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь — узнай, что действительно делает жизнь лучше»
- «Магический пофигизм. Как перестать париться обо всём на свете и стать счастливым прямо сейчас»
Кому будет полезно
Комплект заинтересует взрослых читателей, которым близки темы самооценки, личных границ, стресса и поиска более устойчивых жизненных ориентиров. Издание подойдёт для самостоятельного чтения, когда хочется разобраться в своих установках, пересмотреть круг обязательств и сократить внутреннюю перегрузку. Это удачный выбор для знакомства с популярной психологией в разговорной и практичной подаче, без академической сложности и с вниманием к реальным мыслям, эмоциям и повседневным привычкам.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.