Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности здоровью и счастью. 4-е изд.

Проблема всех корпоративных служащих - монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно научиться управлять внутренней энергией. Принципы и методики, описанные в книге, научат вас эффективно работать в условиях прессинга, находить в себе скрытые источники энергии и поддерживать отличную физическую, эмоциональную и умственную форму. . .Для всех, кто много работает, ставит перед собой профессиональные и личные цели и