• Возрастное ограничение 16+
Жизнь, которую стоит прожить Марша М. Линехан (978-5-4461-2980-5)

Жизнь, которую стоит прожить

9 оценок
Купили 169 человек
«Жизнь, которую стоит прожить» — это книга о личном кризисе, суицидальном поведении, психотерапии и поиске пути, который позволил превратить тяжёлый опыт в систему помощи другим. Марша М. Линехан соединяет мемуары, биографический рассказ и разговор о создании диалектической поведенческой терапии. Это история о преодолении, внутренней работе и рождении подхода, важного для людей с эмоциональной нестабильностью, пограничным расстройством личности и другими тяжёлыми психическими состояниями. Книга
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    400
  • Вес
    557 г
  • Год издания
    2026

Отзывы

5.0
9 оценок
0
0
0
0
9
Сначала новые
Потрясающая книга удивительной женщины. Проходила ДБТ тренинг и мне посоветовали обратиться к первоисточнику, Линехан создательница этого метода и в книге рассказывается, как она пришла к тому, чтобы создать абсолютно новую терапию для людей, склонных к проблемному поведению. Знание, что есть человек, который проходил через тоже, что и ты, очень помогает и поддерживает.
Всем всем очень рекомендую.
Плюсы
Твердая обложка
Хорошая белая бумага, чернила не смазывались
Очень хорошая и глубокая книга, может оказаться спасительной для человека, который потерял опору. Книга читается легко, но заставляет задуматься о жизни, выборе и о том, что действительно важно. После неё хочется немного остановиться, посмотреть на свою жизнь и понять, где ты сейчас находишься и чего ты на самом деле хочешь
Плюсы
Глубокая и теплая книга , высокое качество печати
Минусы
Минусов не обнаружено
Замечательная автобиографичная книга от создательницы диалектической поведенческой терапии!
Плюсы
Я бралась за эту книгу как за работу, которая поможет мне узнать о ДПТ (диалектической поведенческой терапии), но получила нечто большее. Автор рассказывает о своих методиках через призму своей жизни, от и до (до момента публичного выступления, где она наконец рассказала широкой аудитории о том, что сподвигло ее на то, чего она в итоге добилась. Эта книга читается отчасти как художественное произведение, столько в ней красоты, созерцания, размышлений и внезапных жизненных поворотов. Также книга поделена на огромное количество глав, что упрощает чтение (а в итоге затягивает: "еще одну главу и спать"). Так много в ней сказано, но в то же время так хочется читать ее еще! Рекомендую и психотерапевтам, и тем, кто сам ходит на терапию и заинтересован в том, чтобы обрести жизнь, которую стоит прожить!
Честная история удивительного человека. В поддержку всем, кто столкнулся с трудностями, всем кто столкнулся с диагнозом пограничное расстройство личности, суицидальностью, импульсивным поведением и интенсивными, разрушительными эмоциями. Марша Линехан создала уникальный и рабочий метод психотерапии для таких людей и создала его по личному опыту.
Плюсы
отличное издание, качество печати
Минусы
нет

Описание и характеристики

«Жизнь, которую стоит прожить» — это книга о личном кризисе, суицидальном поведении, психотерапии и поиске пути, который позволил превратить тяжёлый опыт в систему помощи другим. Марша М. Линехан соединяет мемуары, биографический рассказ и разговор о создании диалектической поведенческой терапии. Это история о преодолении, внутренней работе и рождении подхода, важного для людей с эмоциональной нестабильностью, пограничным расстройством личности и другими тяжёлыми психическими состояниями. Книга помогает понять, как личный опыт может стать основой профессионального метода и почему эта история остаётся значимой для читателей, интересующихся психологией и психотерапией.

О чём книга

В центре повествования — путь от пребывания в психиатрической клинике к разработке ДПТ. Автор пишет о раннем опыте боли, самоповреждения, суицидальных мыслях и попытке найти способ жить дальше. Личная история постепенно переходит в профессиональную: из пережитого вырастает понимание того, какая поддержка действительно нужна людям, сталкивающимся с сильными эмоциями и внутренним хаосом. Книга относится к психологии и психотерапии, но остаётся прежде всего человеческим рассказом об уязвимости, выборе и поиске опоры.

Ключевые идеи и смыслы

Одна из главных тем — жизнь, которую человек может считать достойной проживания, даже если его опыт связан с тяжёлыми психическими состояниями. ДПТ показана здесь не как отвлечённая теория, а как ответ на конкретную боль и практическую потребность в действенной помощи. В книге соединяются исповедальный тон и объяснение ключевых принципов подхода: как обходиться с сильными чувствами, почему важны принятие и изменения одновременно, как связаны пережитое и помощь другим. Такой ракурс делает разговор о психотерапии предметным и менее абстрактным.

Что важно знать перед чтением

В книге затрагиваются чувствительные темы: суицид, самоповреждение, психиатрическая клиника, эмоциональная нестабильность и тяжёлые психические расстройства. Об этом говорится прямо и без сенсационности. Тон серьёзный, личный и поддерживающий. Автобиографическая форма позволяет увидеть тему не только через понятия и методы, но и через живой опыт человека, прошедшего через крайние состояния.

Кому будет полезно

«Жизнь, которую стоит прожить» заинтересует тех, кто читает книги по психологии и психотерапии, хочет лучше понять диалектическую поведенческую терапию и ищет не сухое описание метода, а историю его возникновения. Книга может быть особенно полезна специалистам, работающим с ДПТ, студентам профильных направлений и читателям, которым важна тема эмоциональной дисрегуляции. Её ценность — в редком сочетании мемуаров и разговора о психотерапевтическом подходе, выросшем из личного опыта и направленном на помощь другим.

5 причин купить эту книгу:

  • 1. Автор книги включен в список журнала Time "Великие ученые: гении и провидцы, которые изменили мир".
  • 2. Впервые создательница всемирно признанного метода психотерапии рассказывает о своем пограничном расстройстве.
  • 3. Узнаете основы диалектико-поведенческой терапии и чем она отличается от остальных методов психотерапии.
  • 4. Научит понимать людей с пограничным расстройством личности.
  • 5. Это вдохновляющая история исцеления "неизлечимого" человека.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    400
  • Вес
    557 г
  • Год издания
    2026
  • Издательство
  • Автор
  • Переводчик
    Гиматов Ю.
  • Тип бумаги
    Офсет
  • Размеры в см
    2.5x14.6x21.3
  • ID товара
    3050740
  • ISBN
    978-5-4461-2980-5
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Жизнь, которую стоит прожить» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Марша М. Линехан «Жизнь, которую стоит прожить» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.