В этой книге собраны советы экспертов, которые помогут Вам вести полноценную жизнь. Книга «Здоровые суставы, кости и мышцы» поможет Вам и Вашим родным: • избавиться от хронических болей и неприятных ощущений; • избежать остеопороза; • обрести подвижность и гибкость; • укрепить здоровье; • сохранить активность в любом возрасте; • выглядеть и чувствовать себя лучше; • и многое, многое другое! В книге Вы найдете: • простые рецепты борьбы с болью; • диета для суставов и костей; • список опасных продуктов; • эффективные и безопасные упражнения; • профилактические меры для всей семьи; • достоверные факты и новейшие открытия; • диагностические тесты. Скажите боли в мышцах и суставах «Прощай!» . .