Когда возникает боль, то естественной инстинктивной реакцией является желание потереть или размять больное место. Древние китайцы, наблюдая подобные реакции, тщательно изучили и описали точки с высокой болевой чувствительностью и по ним определили "жизненные", биологически активные точки (точки акупунктуры). Используя их, акупрессура путем соответствующего (то есть ни слишком сильного, ни слишком слабого) надавливания воздействует на организм, помогая восстановить и укрепить здоровье.