Распространенное заблуждение гласит: "Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи". На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.
- Плацента пожирает мозг, если не употреблять омега-3.
- Бурый жир очень полезен, но его «растит» только холод.
- Полоскание рта маслом за
- Плацента пожирает мозг, если не употреблять омега-3.
- Бурый жир очень полезен, но его «растит» только холод.
- Полоскание рта маслом за
Жиры против углеводов. Книга-компас о том, как правильные жиры из продуктов «расплавляют» нездоровые жиры в организме и возвращают стройность и здоровье
Купил 41 человек
Описание и характеристики
- Плацента пожирает мозг, если не употреблять омега-3.
- Бурый жир очень полезен, но его «растит» только холод.
- Полоскание рта маслом защищает от кариеса и хеликобактер пилори.
Новая книга доктора медицины Анне Флек посвящена «Вселенной жира» — вы узнаете множество невероятных и очень полезных фактов о структуре и работе нашего тела, поймете, как развиваются те или иные заболевания, и научитесь выбирать масла, которые помогут скорректировать именно вашу ситуацию.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 352
- Вес, г 707
- Размер 2.6x19.3x24.8
- Издательство Эксмо
- Серия Человек: революционный подход
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-04-106325-2
- Тираж 2000
- ID товара 2832520
Отзывы
Великолепная книга, не могу оторваться!
Плюсы
Красивая обложка, широкие страницы, хорошее оформление и самое важное - то что внутри. А именно ценная информация простым языком, очень интересно читать, хотя я не новичок❤️
Минусы
Нет
Великолепно!
Здоровья себе и своим близким хочет каждый, но не все знают, какие процессы происходят в человеческом организме после принятия той или иной пищи. Автор досконально раскладывает по полочкам все мельчайшие нюансы о жирах и углеводах, ...и вообще, это одна из самых потрясающих во всех планах работ о еде, обмене веществ и в связи с этим – о здоровье тела. Книга увесистая, наполненная необходимыми фактами и интереснейшими исследованиями. Читаю– и диву даюсь, в каком неведении находится по сей день человечество, отказавшееся от жиров и выставившее их едва ли не главной проблемой в ожирении.
Плюсы
Дизайн обложки, но главное– внутри. Нужная и полезнейшая книга без "воды". Переводчик тоже постаралась адаптировать текст под российского читателя, и у нее это прекрасно получилось.
Минусы
Нет минусов