О чём книга
Автор рассматривает исполнение желаний не как случайность, а как последовательную внутреннюю работу. В центре — представление о высшем «Я», воображение как инструмент изменений и идея жить с опорой на уже выбранный образ результата. Описаны несколько опор такого подхода: сила образов, внимание к цели, переживание чувства уже свершившегося, управление фокусом внимания и обращение к подсознанию перед сном. В книге соединяются популярная психология, духовные практики и самонаблюдение.Ключевые идеи и смыслы
Главная мысль связана с Я-концепцией: когда меняется внутренний образ себя, иначе воспринимаются и внешние события. Большое внимание уделено воображению, формуле «я есть», аффирмациям и привычке удерживать фокус не на нехватке, а на желаемом состоянии. Важное место занимает идея проживать цель как уже достигнутую, не дожидаясь внешнего подтверждения. Для объяснения своего подхода автор обращается к личным примерам и духовным учениям, на которые опирается.Практическая часть
В книге есть упражнения и техники для самостоятельной работы.- воображение желаемой жизни
- фиксация внутреннего состояния
- ежедневная настройка внимания
- вечерняя работа с подсознанием
Кому будет полезно
Книга заинтересует тех, кто читает литературу по самопомощи, личностному росту и духовной психологии, ищет понятный разговор о манифестировании и хочет глубже разобраться в теме внутреннего диалога. Особенно она подойдёт читателям, которым важно не только познакомиться с подходом автора, но и регулярно работать с вниманием, воображением и восприятием себя.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.