Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор 3-х бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно ей сначала нужно определить, какое из действующих лиц прямо сейчас владеет вашей личностью, оставить или заменить его, а потом написать новый жизненный сценарий с выбранным персонажем в главной роли. Так благодаря собственному методу Миллер смог избавиться от депрессии, наполнить свое существование смыслом и навсегда избавиться от страха перед будущим. Это практическое руководство научит вас делать то же самое с помощью подсказок для ведения дневни
- -15%
Жертва, злодей, герой. Какие субличности живут внутри нас и как найти подход к каждой из них
Купили 123 человека
Описание и характеристики
Система, описанная в этой книге, включает:
- беспристрастный анализ своих внутренних ролей;
- творческий подход к целеполаганию;
- увлекательное планирование сродни созданию киносценария;
- максимальную искренность в работе с личным дневником.
ОТЗЫВ
«Я довольно много читал по теме саморазвития, но такой интегральный подход вижу впервые. В своей методике автор соединил концепцию Эрика Берна, треугольник Карпмана, основы сторителлинга и приправил вдохновляющей личной историей. Получилось отлично! Несколько раз во время прочтения я словно замирал от озарения, ощущения "Это же про меня" и благодарен автору за эти ценные мгновения». — Айнур Зиннатуллин, персональный тренер по публичным выступлениям, телеведущий, писатель
ЦИТАТЫ
«В жизни можно начать видеть смысл, если ее упорядочить».
«Смысл — это не идея, с которой можно соглашаться или не соглашаться. Это чувство, которое приходит к вам, когда вы живете как герой на задании. И его нельзя испытать, не предприняв действия, не прожив историю».
«Лидеры-манипуляторы стараются убедить вас, что вы не виноваты в собственных проблемах и что, если вы доверитесь им или их идеологии, у вас все наладится».
«А если предположить: вместо того чтобы писать наши истории, Бог сотворил закаты и восходы, океаны и пустыни, любовь и разную погоду, а затем передал право авторства нам, чтобы мы сами написали все остальное?»
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 320
- Вес, г 169
- Размер 1.4x12x18
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Книги, о которых говорят м
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-210749-8
- Тираж 3000
- ID товара 3089499
Отзывы
Центральная идея книги основана на концепции четырёх основных ролей, которые человек может играть в жизни: жертва, антагонист, герой и автор. Автор раскрывает, как эти роли проявляются в повседневных решениях и мировоззрении. По его мнению, те, кто ведут себя как «жертвы», склонны видеть мир негативно, ожидая, что проблемы решатся сами собой. «Антагонисты» фокусируются на критике и разрушении. В противоположность им, «герои» проявляют смелость, а «авторы» берут ответственность за создание своей жизненной истории. Главный урок книги — то, что мы сами можем осознанно выбирать, какую роль играть, и это определяет, как мы проживаем свою жизнь.