Ты бежишь по жизни, как на марафоне: работа, дети, отношения, дом, родные. Хочешь всё успеть и в какой-то момент понимаешь: сил больше нет.
Как сохранить себя, не сломаться и не потерять вкус к жизни? Ирина Мальцева, автор блога «Дом Некеле», педагог и психолог ( за ее плечами более 5000 часов личных консультаций и десятки лет практики), станет твоим проводником на пути к внутренней силе и свободе от чужих ожиданий. Эта книга поможет справиться с вечной гонкой за недостижимым идеалом, находить выход из трудных жизненных ситуаций и сохранять свой внутренний свет, даже когда мир требует слишком многого.
Здесь не будет советов по «успешному успеху», НО БУДУТ ЗНАКИ о том:
- как
Как сохранить себя, не сломаться и не потерять вкус к жизни? Ирина Мальцева, автор блога «Дом Некеле», педагог и психолог ( за ее плечами более 5000 часов личных консультаций и десятки лет практики), станет твоим проводником на пути к внутренней силе и свободе от чужих ожиданий. Эта книга поможет справиться с вечной гонкой за недостижимым идеалом, находить выход из трудных жизненных ситуаций и сохранять свой внутренний свет, даже когда мир требует слишком многого.
Здесь не будет советов по «успешному успеху», НО БУДУТ ЗНАКИ о том:
- как
- -17%
Женщина в поисках силы. Семь дорог к внутренней свободе
Купил 651 человек
Описание и характеристики
Как сохранить себя, не сломаться и не потерять вкус к жизни? Ирина Мальцева, автор блога «Дом Некеле», педагог и психолог ( за ее плечами более 5000 часов личных консультаций и десятки лет практики), станет твоим проводником на пути к внутренней силе и свободе от чужих ожиданий. Эта книга поможет справиться с вечной гонкой за недостижимым идеалом, находить выход из трудных жизненных ситуаций и сохранять свой внутренний свет, даже когда мир требует слишком многого.
Здесь не будет советов по «успешному успеху», НО БУДУТ ЗНАКИ о том:
- как справиться с давлением чужих ожиданий;
- где взять энергию и что делать, чтобы не терять её впустую;
- как принять и полюбить себя и свой возраст;
- где найти опору внутри себя, даже когда обстоятельства требуют невозможного.
В книге переплетаются личные истории, метафоры, наблюдения и простые упражнения-практики, которые легко применять в любой момент жизни.
Особую атмосферу внутренней свободы и душевного тепла создают иллюстрации художницы Елизаветы Рзаевой (hitrovka).
Эта книга — для женщин, которые хотят найти в себе силу научиться жить в согласии с собой. Для любителей психологии отношений и женской энергии о самопомощи и личностном росте. Для читательниц бестселлеров жанра психология для женщин, таких как «К себе нежно», «Очарование женственности», «Женский круг» и книг Анны Фениной и Ольги Кругловой. Дарите подруге на день рождения, сестре на Новый год или маме на 8 марта. Затрагивает темы подсознания, силы разума, ретритов и саморазвития.
«Сила не валяется под ногами. Но и не прячется в ущелье в далеких холодных горах. Она, словно серебряная река, течет по жилам женщины — живой, самой обычной. Книга Ирины Мальцевой — карта, где отмечены целебные источники этой силы, заповедные берега и обманчивые излучины. Исследуя женскую природу вместе с автором, ты словно напиваешься этой силы, обретаешь устойчивость и, конечно же, женское счастье». — Анна Фенина, психолог, автор бестселлера женских сказок «Одна девочка собирала стаю»
«Прочитав "Женщина в поисках силы", ты вспоминаешь то, что знала всегда, но потеряла, забыла, лишилась, — по чему безутешно тосковала и зачастую уже сдалась перед бессилием вернуть. Эта книга с каждой страницей потихоньку возвращает тебе Свое. Свое знание. Свое место. Свой внутренний Дом. Свою Тропу. Свое тело. Свое дело. Своего мужчину. Свои деньги. Свою стаю. Свое священное право на смех и секс, на "Нет!" и "Да!"». — Феофана Габышева, блогер, исследователь игровых практик и ритуалов перехода
«Это разговор по душам с лучшей подругой, после которого становится легче дышать. Книга поможет найти выход из темного леса собственных страхов и тревог, возьмёт за руку и покажет, в каком направлении двигаться, чтобы вновь обрести себя». — Алёна, автор блога «Книжный дом»
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 320
- Вес 396 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология, Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможности
- Аудитория Женщины
- Автор Ирина Николаевна Мальцева
- Страна Россия
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2x14.5x21
- ID товара 3136070
- ISBN 978-5-04-186857-4
- Возрастное ограничение 16+
- Поджанр Практический
- Тематика Личная трансформация, Эмоциональное состояние, Саморазвитие, Самопомощь, Мышление, Самооценка
Отзывы
Сначала новые
Книга о саморазвитии, от которой есть реальная польза: она вдохновляет мотивирует, помогает быть добрее к себе. Автор обходится без многочисленных терминов и занудства, за что ему огромное спасибо. Прочитав однократно, хочется сразу перечитать. В отличие от многих других книг по психологии эту можно читать в тревожном или подавленном настроении, она не заставит вас думать, что с вами всё не так.
Плюсы
Есть практические упражнения, которые помогают заглянуть глубже.
Минусы
Нет.
лёгкая, увлекательная книна
Плюсы
Ирина Мальцева известный психолог, разбирает в книге архетипы, взаимодействия.
книна написана лёгким языком,
на мой взгляд, больше подходит для более молодой публики. книга может стать поддержкой в сложных жизненных ситуациях, временами даже успокоить.
для более старшего поколения, для меня в частности, книга восприняоась больше как сказочное произведение.
в любом случае она интересна
книна написана лёгким языком,
на мой взгляд, больше подходит для более молодой публики. книга может стать поддержкой в сложных жизненных ситуациях, временами даже успокоить.
для более старшего поколения, для меня в частности, книга восприняоась больше как сказочное произведение.
в любом случае она интересна
Минусы
минусов нет
Книга - хороший повод подумать о своей жизни, что помогает, что ранит, как попробовать найти выход из ситуации, кажущейся трудной. Написана именно для женщин и автором, профессионализм которой не вызывает у меня сомнений. Читала неспеша. Для меня было полезно и интересно. Пройдя через книгу поняла, что какие-то вещи решила для себя. Этим мне и нравится творчество этого автора в блоге, что есть результат, причем средства мягкие и действенные. Нет манипуляционных приемов, которые легко прослеживаются в психологических статьях, где и заранее ясно куда ведут и к какому выводу хотят привести.
Плюсы
Структурность, подробность, тактичность в рассмотрении вопросов. Действительно похоже на диалог.
Минусы
Попсовый стиль обложки
Книга понравилась, есть над чем порефлексировать. Причем подумать можно как над мыслями автора, так и над теми вопросами, которые автор сама задает читателю. И, в целом, всегда интересно изучить мнение профессионала в своем деле, в этом случае психолога с большим опытом, посмотреть на мир глазами такого эксперта. Кроме этого, с отдельным вниманием и любопытством изучала упражнения, которые даны в книге. Многие из них действительно помогают посмотреть на мир под другим углом, освободить место для новых сил, которые так необходимы в повседневной жизни. Просто, ясно и лаконично автор смогла донести важные для каждой современной женщины мысли.