Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно. Для безмятежного счастья нужно просто включить пофигиста и получать удовольствие, считает Моника Суини, автор бестселлеров для взрослых и детей. Моника разработала уникальную систему для борьбы со стрессом, плохим настроением, тревожностью и низкой самооценкой.
Заполняя этот блокнот, более 7000 читателей оставили на amazon.com восторженные отзывы о том, как они разобрались в своих мыслях, наладили отношения с окружающими и научились радоваться каждому дню. Попробуй и ты! Выполняй задания как тебе нравится: страницу за страницей или как попало.
Заполняя этот блокнот, более 7000 читателей оставили на amazon.com восторженные отзывы о том, как они разобрались в своих мыслях, наладили отношения с окружающими и научились радоваться каждому дню. Попробуй и ты! Выполняй задания как тебе нравится: страницу за страницей или как попало.
Zen as f*ck. Дневник осознанного пофигизма
Этот товар закончился
Описание и характеристики
Заполняя этот блокнот, более 7000 читателей оставили на amazon.com восторженные отзывы о том, как они разобрались в своих мыслях, наладили отношения с окружающими и научились радоваться каждому дню. Попробуй и ты! Выполняй задания как тебе нравится: страницу за страницей или как попало.
- Тип обложки Мягкий заламинированный картон
- Количество страниц 128
- Вес, г 200
- Размер 1.1x14.4x19.2
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Подарочные издания. Психология
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-04-117205-3
- Тираж 4000
- ID товара 369638
Отзывы
Сначала новые
В целом, покупкой я довольна, но все же иногда сквернословие резало глаза, не всегда, иногда было к месту. Просто открываешь блокнот, там все ярко и празднично, а потом начинаешь читать текст и бац! как в коровью лепешку наступила:) Хотя, признаюсь, внутри оказалось много хороших, действительно полезных и выполнимых идей для само спасания в эмоционально-трудную минуту. Качество у блокнота отличное, плотные листочки, прошиты. Еще очень нравится интегральный переплет. Брать можно!
Дневник осознанного пофигизма
Неординарный дневник для релакса и приведения мыслей в порядок! Яркий, красочный, непредсказуемый! Если довериться процессу и просто выполнять задания, не оценивая их сложности и значимости, то как минимум улучшается настроение, и даже появляется мотивация продолжать действовать и чуточку улучшается отношение к себе! Позволяет ставить цели, рисовать, расслабиться и почеркаться. Я обращаюсь к нему в конце дня, чтобы заполнить несколько страниц и лечь спать с хорошим настроением!
Дневник осознанного пофигизма.
Интересный дневничок. Размером не больше тетрадки, листов достаточно. Обложка красочная, не твёрдая, но прочная. Много ярких рисунков, интересные вопросы и задания. Купила для дочери, должен понравиться. Листы качественные. Стоимость по акции низкая - сто рублей. За полную стоимость не купила бы.
Плюсы
За эту стоимость отличный необычный дневник. Хорошее качество.
Минусы
Не обнаружила.