Пост был распространен всегда - во все века и среди всех народов. В книге «Здравомысленный подход к посту» Кеннет Е. Хейгин открывает нам актуальные истины из Ветхого и Нового Завета в отношении поста. .Брат Хейгин объясняет, что «пост не изменит Бога. Он - Тот же -до, во время и после поста. Но пост изменит вас. Он поможет вам контролировать вашу плоть. Пост поможет вам стать более чувствительными к Духу Божьему». .В книге «Здравомысленный подход к посту» Кеннет Е. Хейгин поощряет христиан изучать библейские причины для поста и следовать им. .Брат Хейгин делится откровениями о посте, которые он получил от Господа. В этой книге он также затрагивает вопросы длительности поста и его значения.