Здоровые ноги. За 10 минут в день

Мы целыми днями нагружаем свои ноги, когда ходим, бегаем, танцуем, занимаемся спортом или просто стоим на месте. Давайте с помощью книги Эрики Диллман научимся ухаживать за ногами: .делать ванночки с эфирными маслами, применять настои, лосьоны, скрабы, спреи; .освоим методы рефлексотерапии для самостоятельного массажа; .займемся фитнесом для стоп, выполняя укрепляющие упражнения; .будем следовать советам по выбору обуви; .предотвратим распространенные заболевания ног с помощью основных средств для профилактики и лечения. . .Такая забота сохранит здоровье, красоту и выносливость ваших ног на долгие годы. Они не подведут вас, шагая по тернистым дорогам жизни.