В брошюре опубликованы советы гостей, зрителей и ведущих программы "Первого канала" "Малахов+".

"...У нас нет от них тайн. Наша еда и питье, режим, воздух, которым дышим - им все известно! В меру сил они пытаются защитить нас от вредных воздействий. Наши телохранители - наши почки. Как им помочь? Ведь здоровье почек - это не только наше здоровье, но и хорошее настроение!"