Книга Здоровье как ценность. Как сохранить / (м). Брязгунов И.П., Михайлов А.Н., Касатикова Е.В. (Миклош) () — 1

Здоровье как ценность. Как сохранить / (м). Брязгунов И.П., Михайлов А.Н., Касатикова Е.В. (Миклош)

Нет оценок
Купили 9 человек
«Здоровье как ценность. Как сохранить» — это книга о здоровом образе жизни, профилактике и более осознанном отношении к своему организму. Авторы И. П. Брязгунов, А. Н. Михайлов и Е. В. Касатикова говорят о здоровье как о важной личной ценности и показывают, почему забота о самочувствии начинается не в момент болезни, а в обычной повседневности. Издание обращено к понятному читательскому запросу: как поддерживать хорошее состояние, выстраивать полезные привычки и сохранять мотивацию к разумной за
  • Кол-во стр.
    186
  • Вес
    180 г
  • Год издания
    2019
  • Издательство
    Миклош

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

«Здоровье как ценность. Как сохранить» — это книга о здоровом образе жизни, профилактике и более осознанном отношении к своему организму. Авторы И. П. Брязгунов, А. Н. Михайлов и Е. В. Касатикова говорят о здоровье как о важной личной ценности и показывают, почему забота о самочувствии начинается не в момент болезни, а в обычной повседневности. Издание обращено к понятному читательскому запросу: как поддерживать хорошее состояние, выстраивать полезные привычки и сохранять мотивацию к разумной заботе о себе.

О чём книга

Книга посвящена базовым принципам сохранения здоровья и тому, как сделать их частью ежедневной жизни. В центре внимания — личная ответственность, внимательное отношение к своему состоянию, профилактика и простые шаги, которые помогают поддерживать хорошее самочувствие. Текст будет полезен тем, кто хочет лучше понять связь между образом жизни, привычками и общим состоянием организма.

Кому подойдёт издание

Издание подойдёт широкому кругу читателей: тем, кто интересуется популярной литературой о здоровье, ищет понятное введение в тему профилактики или хочет найти дополнительную мотивацию для более бережного отношения к себе. Книга может быть полезна и тем, кто задумывается о том, как выстроить более здоровый режим без сложной специальной подготовки.

Чем может быть полезна книга

Книга помогает посмотреть на здоровье не как на абстрактную тему, а как на область ежедневных решений. Она подсказывает направление для размышлений о привычках, режиме и личной дисциплине, а также может стать хорошей отправной точкой для тех, кто хочет сделать заботу о себе более последовательной и осмысленной.
  • Кол-во стр.
    186
  • Вес
    180 г
  • Год издания
    2019
  • Издательство
    Миклош
  • Размеры в см
    0.8x14x20.8
  • ID товара
    2301993
  • ISBN
    978-5-91-746072-7, 978-5-91746-072-7
Книга «Здоровье как ценность. Как сохранить / (м). Брязгунов И.П., Михайлов А.Н., Касатикова Е.В. (Миклош)» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Здоровье как ценность. Как сохранить / (м). Брязгунов И.П., Михайлов А.Н., Касатикова Е.В. (Миклош)» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.