Работая с блокнотом в течение трех недель, вы добьетесь улучшения состояния своего организма, какие-то болезни вовсе пройдут, другие перестанут досаждать, их течение станет для вас почти незаметно, постепенно будет сходить на нет. Кроме того, нормализуются и иные сферы вашей жизни, которые не будут подвергаться специфическому воздействию: вам станет спокойнее, комфортнее наедине с собой и в коллективе, вы перестанете обижаться, станет проще строить отношения с людьми, формулировать просьбы, принимать помощь, отказываться от вещей, малопривлекательных для вас. . . .