"Ольга Сергеевна Кобякова — доктор медицинских наук, профессор, ректор Сибирского государственного медицинского университета медицинского университета. Член Совета по образованию и науке при Президенте РФ. Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу. Мы забываем о том, что наша телесная оболочка — та основа, каркас, которая позволяет нам «тянуть» все остальное. Все хотят быть здоровыми и успешными. А делать-то что? На этот и многие другие вопросы вы найдете ответ в книге. Книга поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела