Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики их выполнения.
.Для широкого круга читателей.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Здоровая спина за 10 минут в день
Этот товар закончился
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 176
- Вес, г 150
- Размер 0.8x12.6x20
- Издательство Попурри
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2013
- Тираж 5000
- ID товара 2358995
Отзывы
Интересная книга
Долгое время присматривалась к данной книге и наконец решила её приобрести. И была приятна удивлена, что книга выполнена в компактном формате, но содержит много информации и, самое главное, в ней приведены большое количество примеров упражнений для здоровой спины. Цветной является только обложка, но это нисколько не отражается на дизайне всей книге. Шрифт чёткий.