• Возрастное ограничение 16+
Книга Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни (Томас Стернер) — 1

Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни

Томас Стернер
Нет оценок
Купили 12 человек
Как часто в течение дня мы находимся в настоящем моменте? .Нам кажется, что современный темп жизни требует от нас быстрых решений, что называется - держать руку на пульсе. Но так ли это? .Томас М. Стернер, автор книги, которую вы держите в руках, заметил, что на самом деле мы лишь в малой степени управляем собственным присутствием. Рождающиеся в сознании мысли хаотичны, неподконтрольны и тянут нас то в прошлое, то в будущее. Таким образом, снижается эффективность, растет тревожность и теряется р
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    144
  • Вес
    230 г
  • Год издания
    2021

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

Как часто в течение дня мы находимся в настоящем моменте? .Нам кажется, что современный темп жизни требует от нас быстрых решений, что называется - держать руку на пульсе. Но так ли это? .Томас М. Стернер, автор книги, которую вы держите в руках, заметил, что на самом деле мы лишь в малой степени управляем собственным присутствием. Рождающиеся в сознании мысли хаотичны, неподконтрольны и тянут нас то в прошлое, то в будущее. Таким образом, снижается эффективность, растет тревожность и теряется радость текущего момента. Из хозяев нашего сознания мы превращаемся в его марионеток. .Автор, имея богатый опыт коучинга, предлагает проверенные, работающие решения, которые позволяют осознать себя здесь и сейчас, а значит, максимально успешно решать текущие задачи, легко находить с людьми общий язык и не терять уверенности в себе. .Как ставить вдохновляющие цели и получать удовольствие от процесса их достижения? .Как укрепить связь с внутренним наблюдателем? .Как избавиться от преследующего все время чувства, что вам чего-то не хватает? .Как принимать постоянные изменения и использовать их себе во благо? .Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге Томаса Стернера.
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    144
  • Вес
    230 г
  • Год издания
    2021
  • Издательство
    Весь СПб
  • Автор
    Томас Стернер
  • Переводчик
    Вареникова Александра
  • Размеры в см
    1.2x13x20.6
  • ID товара
    2767379
  • ISBN
    978-5-9573-3558-0
  • Возрастное ограничение
    16+
Книга «Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Томас Стернер «Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.