О чём книга
В центре внимания — различие между осмысленной заботой о себе и навязанным стремлением постоянно улучшать свою жизнь. Автор сопоставляет взгляды великих мыслителей прошлого и современных философов. Так можно увидеть, откуда берутся привычные установки: быть продуктивнее, работать над собой, не останавливаться. Это философская книга в жанре научно-популярной литературы. Она относится к теме психологии саморазвития, но не привязана к конкретной психотерапевтической школе. Основа — историко-философский анализ и критический взгляд на современную культуру самосовершенствования. Тема заботы о себе занимает автора с 2000-х годов. Его диссертация называется «Историко-философский анализ феномена заботы о себе». Ранее он написал книгу «Эпоха выгорающих супергероев».Ключевые идеи и смыслы
Автор предлагает по-новому взглянуть на привычные практики самопомощи. Вместе с читателем он отделяет собственные потребности от желаний, которые диктуют рынок услуг и бесконечный поток советов.- Забота о себе существовала задолго до современной индустрии саморазвития и имеет богатую историю;
- Стремление к улучшению может превратиться в ещё одну нагрузку;
- Внутренняя опора важнее очередной инструкции о том, как жить правильно;
- У каждого человека может быть свой способ жить, который складывается из его ценностей.
Кому будет полезно
Книга будет интересна тем, кто перегружен работой и бытовыми задачами, устал от советов по самосовершенствованию и хочет понять, почему инструменты самопомощи не всегда приносят облегчение. Она рассчитана на самостоятельное чтение и неспешное размышление. Читатели, которым близка философская публицистика, найдут здесь связь идей от античности до современности. Тем, кто уже знаком с «Эпохой выгорающих супергероев», книга даст следующий шаг: от критики культа саморазвития к поиску собственного пути. Это возможность спокойно разобраться, что в заботе о себе действительно нужно именно вам.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.