Эта книга - для женщин, вступающих в так называемый "период зрелости". В ней приводятся тщательно отобранные йогические упражнения и практические рекомендации, которые помогут вам если не обратить гормональные процессы вспять, то, по крайней мере, сделать их мягкими и безболезненными. . .Вы сможете: .- справиться с перепадами температуры тела и настроения; .- укрепить кости, иммунную и сердечно-сосудистую системы; .- преодолеть депрессию и усталость, избавиться от бессонницы; .- выйти на новый уровень сексуальной привлекательности. .