Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?
.На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!
.Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!
.Занятия ведет Андрей Левшинов — признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».
.Присоединяйтесь!
.
Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни
Этот товар закончился
Описание и характеристики
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 256
- Вес, г 265
- Размер 1.7x12.5x20
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Прайм
- Серия Здоровье: умные методики
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2015
- ISBN 978-5-17-094080-6
- Тираж 2000
- ID товара 2495886