Книга Йога с нуля. Основные асаны () — 1

Йога с нуля. Основные асаны

Нет оценок
Эта книга, написанная профессиональным преподавателем йоги, призвана помочь новичкам сделать первые шаги. Она продолжает популярную серию «Практики для начинающих» и рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся здоровым образом жизни и целительными практиками. .Начав с самых азов, автор подробно и популярно разъясняет, что такое йога и асаны (позы йоги), а также: . .представит и поможет выучить основные асаны; . .объяснит, какой эффект дают те или иные асаны; . .укажет, какое количест
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    160
  • Вес
    119 г
  • Год издания
    2009

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

Эта книга, написанная профессиональным преподавателем йоги, призвана помочь новичкам сделать первые шаги. Она продолжает популярную серию «Практики для начинающих» и рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся здоровым образом жизни и целительными практиками. .Начав с самых азов, автор подробно и популярно разъясняет, что такое йога и асаны (позы йоги), а также: . .представит и поможет выучить основные асаны; . .объяснит, какой эффект дают те или иные асаны; . .укажет, какое количество времени нужно посвятить упражнениям для достижения максимального эффекта. . .Прочитав книгу, каждый желающий сможет легко овладеть базовой техникой йоги и погрузится в сладостный мир, приятных упражнений и медитаций! .
Книга «Йога с нуля. Основные асаны» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Йога с нуля. Основные асаны» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.