Йога питания — уникальный и глубокий подход, включающий в себя практики осознанного и интуитивного питания, управление здоровьем, техники медитации и визуализации. Человек — многомерное существо, и пищей для его тела, ума и души являются природные продукты, впечатления, эмоции, отношения, информа- ция, образы, красота и т.д. Йога питания — искусство и технология, направленная на применение всех этих проявлений и энергий Вселенной для обретения здоровья, счастья, процветания, когнитивного развития и духовной самореализации.

В книге представлены различные практики, рекомендации и рецепты, основанные на принципах классической йоги, аюрведы, осознанного питания, учения о чакрах и пят

Йога питания. Осознанное питание для тела, ума и души

Этот товар закончился

Описание и характеристики

Количество страниц 448
Вес, г 690
Размер 3x15.5x22.5
Возрастные ограничения 16+
Год издания 2024
ISBN 978-5-86031-012-4
Тираж 1000
ID товара 3061322

Отзывы

Ольга04.06.2025

Книга, на мой взгляд, не оправдывает свою высокую стоимость. Информация поверхностная, притянутая «за уши» под тему питания. Намешано все: чакры, коши, диеты, ступени йоги в субъективном мнении.

Плюсы

Хорошая бумага, качественная печать, рецепты блюд.

Минусы

Очень много повторов, когда одна и та же мысль повторяется из страницы в страницу. И уже не понятно, к чему это. Если их убрать, книга будет меньше раза в 3. Написано скучно, однообразно, без реальных примеров и личного опыта.

Вика03.03.2025

Книга замечательная, я очень рада, что её купила. По стоимости конечно книга не дешовая, поэтому долго ждала, когда она будет род акцию. Если тщательно её изучить, то можно легко в домашних условиях заниматься йогой и при этом хорошо сэкономить деньги.
В книге представлено много упражнений, как для новичков, так и для тех, кто уже ранее занимался. Каждое упражнение сопровождается иллюстрациями.