Перед вами книга, созданная подлинным исследователем йоги, подвижником и последователем пути оздоровления, саморазвития и работы с энергией, ведущим Школы йоги «Крылья совершенства». Школа основана Учителем Богословским Г.Л. в 1993 году, как путь йоги и стиль жизни, раскрывающийся в трех фундаментальных законах: мысль материальна, все вокруг живое, человек отвечает за все. Это и место для практических занятий йогой и исследовательский центр развития нашей цивилизации. В книге вы найдете вводный курс йоги, состоящий из 14 уроков. «Йога на каждый день» снабжена подробными описаниями и содержит множество схем и фотографий, которые помогают лучше понять материл.
В каждом уроке отражены
В каждом уроке отражены
Йога каждый день
Купил 61 человек
Описание и характеристики
В каждом уроке отражены шесть тем:
- Моральный аспект в йоге;
- Энергия и работа с ней;
- Очистительные процедуры и принципы здорового образа жизни;
- Дыхательные практики;
- Комплексы асан;
- Медитация.
Такая структура уроков принципиально важна, поскольку йога это целостное знание о целостном человеке. Выдергивать из этого знания какую-то ее часть было бы неправильно и не полезно для занимающихся.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 352
- Вес 346 г
- Год издания 2019
- Издательство Эксмо
- Серия Анатомия счастья
- Автор Грегор Алексеевич Хмара
- Размер 2.3x13.2x20.8
- ID товара 2761230
- ISBN 978-5-04-106338-2
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Йога
Отзывы
хорошая книга для тех кто начинает знакомится с йогой или уже делает первые шаги в ней (на счёт продвинутых йогов не могу сказать, так как сам начинающий)
в книги описаны основные идеи и понятия, некоторые практики и рекомендации, которые можно применять в своей повседневной жизни и в практике йоги
либо не применять, а просто прочитать, чтобы прояснить для себя, что это такое
в книги описаны основные идеи и понятия, некоторые практики и рекомендации, которые можно применять в своей повседневной жизни и в практике йоги
либо не применять, а просто прочитать, чтобы прояснить для себя, что это такое
Плюсы
обложка твёрдая, читать удобно
Минусы
минусов не обнаружил
Интересное издание, но бюджетное: бумага невысокого качества, фотографии чёрно-белые. Плюс при этом - относительно невысокая цена.
На мой взгляд, чтобы заниматься по этой книге, нужна либо очень сильная мотивация, либо хороший тренер и много свободного времени, что для работающего человека не представляется возможным.
Ознакомился и поставил на книжную полку, как говорится, до лучших времён.
На мой взгляд, чтобы заниматься по этой книге, нужна либо очень сильная мотивация, либо хороший тренер и много свободного времени, что для работающего человека не представляется возможным.
Ознакомился и поставил на книжную полку, как говорится, до лучших времён.