Основой книги послужил методический материал, подготовленный для участников исследования о влиянии системы йоги на функциональное состояние организма. Книга представляет собой руководство для самостоятельных занятий йогой.
Йога для начинающих Руководство для самостоятельных занятий (м) Рагозин
Этот товар закончился
Купили 7 человек
Описание и характеристики
- Вес 219 г
- Год издания 2018
- Издательство Русь
- Автор Борис В. Рагозин
- Размер 0.8x14x20
- ID товара 2516718
- ISBN 978-5-82-050286-6, 978-5-8205-0286-6
Отзывы
Довольно неплохая книга, которую стоит купить, если вы хотите заняться йогой. Немного расстроило количество упражнений в книге. Учитывая то, что у автора за плечами есть многолетный опыт обучения и практики, хотелось бы побольше упражнений. В книге простыми словами написано, как делать упражнения, для более полного понимания в книжке есть фото. Написаны ошибки, которые можно случайно совершить, что помогает избежать их. Цена (особенно со скидкой) вполне приемлемая за данное издание.