Почему йога полезна для детей?
Это одна из самых безопасных практик: гиперактивного малыша она успокоит, а задумчивого - расшевелит.
Дети становятся сильнее, выносливее, более гибкими, начинают чувствовать свое тело и управлять им.
Йога - это полезное занятие для всей семьи, которое успокаивает и расслабляет. Она положительно влияет на здоровье, так как развивает гибкость, выносливость, умение концентрироваться, укрепляет дыхательную систему.
Текст и иллюстрации к этой книжке были одобрены сертифицированным инструктором по йоге.
Эта книга поможет вам и детям провести время увлекательно и с пользой!
Рекомендована для чтения родителями детям.