• Возрастное ограничение 0+
Книга Йога. 42 асаны для гармонии души и тела (Эрика Диллман) — 1

Йога. 42 асаны для гармонии души и тела

Эрика Диллман
Нет оценок
Эрика Диллман - американский журналист, редактор, спортивный обозреватель, много лет пишущий на темы здоровья и спорта. Эта книга стала бестселлером, в ней Эрика честно рассказывает свою историю болезни и раскрывает главный секрет: вернуться к полной жизни ей помогла йога! С этим карманным самоучителем йога стала доступной каждому! Всего 10 минут в день занятий по книге помогут вам: с радостью вставать каждое утро; справиться со стрессом и успокоить мысли; сделать свое тело стройным и гибким с п
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    140 г
  • Год издания
    2012

Отзывы

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

Описание и характеристики

Эрика Диллман - американский журналист, редактор, спортивный обозреватель, много лет пишущий на темы здоровья и спорта. Эта книга стала бестселлером, в ней Эрика честно рассказывает свою историю болезни и раскрывает главный секрет: вернуться к полной жизни ей помогла йога! С этим карманным самоучителем йога стала доступной каждому! Всего 10 минут в день занятий по книге помогут вам: с радостью вставать каждое утро; справиться со стрессом и успокоить мысли; сделать свое тело стройным и гибким с помощью 42 комфортных асан; восстановить работоспособность и быть в тонусе; начать дышать полной грудью с помощью 7 дыхательных упражнений; избавиться более чем от 20 заболеваний; почувствовать гармонию и совершенное владение своим телом; выбрать из 10 вариантов тренировок тот, который подходит именно вам! Книгу можно брать с собой на занятия, на работу или в отпуск!
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    140 г
  • Год издания
    2012
  • Издательство
    Эксмо
  • Серия
    Идеальная фигура
  • Автор
    Эрика Диллман
  • Переводчик
    Давыдова К.
  • Тип бумаги
    Писчая
  • Размеры в см
    1x12.5x16.5
  • ID товара
    2290931
  • ISBN
    978-5-699-52439-6
  • Возрастное ограничение
    0+
Книга «Йога. 42 асаны для гармонии души и тела» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Эрика Диллман «Йога. 42 асаны для гармонии души и тела» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.