Книга Йод. Мифы и реальность (Иван Неумывакин) — 1

Йод. Мифы и реальность

Иван Неумывакин
«Йод. Мифы и реальность» — это книга о роли йода в организме, причинах его дефицита и способах профилактики, связанных с питанием и повседневными привычками. Иван Павлович Неумывакин обращается к теме популярной медицины и объясняет, почему этот микроэлемент важен для общего самочувствия. Издание рассчитано на широкий круг читателей и подаёт материал в доступной форме: без узкоспециальной подачи, с акцентом на вопросы, которые часто возникают у людей, внимательно относящихся к здоровью.О чём кни
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    192
  • Вес
    128 г
  • Год издания
    2018

Отзывы на это издание

Оставьте отзыв и получите бонусы

Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.

Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.

2.5
2 оценки
1
0
0
1
0

Описание и характеристики

«Йод. Мифы и реальность» — это книга о роли йода в организме, причинах его дефицита и способах профилактики, связанных с питанием и повседневными привычками. Иван Павлович Неумывакин обращается к теме популярной медицины и объясняет, почему этот микроэлемент важен для общего самочувствия. Издание рассчитано на широкий круг читателей и подаёт материал в доступной форме: без узкоспециальной подачи, с акцентом на вопросы, которые часто возникают у людей, внимательно относящихся к здоровью.

О чём книга

Книга относится к направлению популярной медицины и затрагивает темы внутренних болезней, профилактики и эндокринологии. В центре внимания — дефицит йода и его последствия. Автор пишет о том, как нехватка йода отражается на работе мозга, энергетическом и мышечном тонусе, обменных процессах и других функциях организма. Отдельное место занимают способы поддержания нормального поступления йода, в том числе через выбор продуктов и рацион. Материал построен по темам:
  • польза йода
  • причины и проявления дефицита
  • профилактические меры
  • подходы к оздоровлению
В издании также есть раздел с кулинарными рецептами и блок, посвящённый общим основам здоровья и долголетия.

Ключевые идеи и исследования

В основе книги — оздоровительный подход, который соединяет представления официальной и народной медицины и уделяет особое внимание природным средствам. Йод рассматривается как важный элемент, связанный с обменными процессами и поддержанием нормальной работы организма. Автор подробно останавливается на признаках дефицита йода и на том, какие изменения он связывает с его нехваткой. Главная мысль книги — профилактика важна не меньше, чем внимание к уже возникшим нарушениям. Поэтому в центре не только описание возможных последствий, но и повседневные меры, которые помогают поддерживать поступление йода с пищей.

Кому будет полезно

Издание адресовано взрослым читателям, которые интересуются профилактикой заболеваний, питанием и популярной литературой о здоровье. Оно подойдёт для первого знакомства с темой йода и его роли в организме, а также для самостоятельного чтения без медицинской подготовки. Книга будет особенно уместна тем, кто ищет доступное объяснение связи между дефицитом микроэлементов, самочувствием и образом питания. Её стоит читать тем, кто хочет лучше понять, как питание и повседневные привычки связаны с профилактикой состояний, ассоциируемых с недостатком йода.
Книга «Йод. Мифы и реальность» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Иван Неумывакин «Йод. Мифы и реальность» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.