- Возрастное ограничение 16+
Японский anti-age массаж: идеальное лицо за 5 минут в день
Японский anti-age массаж: идеальное лицо за 5 минут в день
Купил 331 человек
Такуро Мори — японский фитнес-тренер, косметолог, диетолог, автор более 30 книг. С 2009 года он работает по методике лицевой коррекции «Когао», и свои лица ему доверяют успешные модели, актрисы и знаменитости в возрасте от 5 до 80 лет.Лицо стало полным и появились отеки? Кожа потеряла упругость и виднеется второй подбородок? Такуро Мори убежден, что причина всех этих проблем не в возрасте и плохой наследственности, а в неправильном образе жизни. Он предлагает пересмотреть свои привычки и освоить простой, но эффективный массаж «Когао».В книге вы найдете: уникальные японские техники массажа для создания точеных черт лица; упражнения, которые помогут избавиться от отеков и морщин; советы по улу
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 128
- Вес 189 г
- Год издания 2021
Отзывы
Сначала новые
Эта книга - просто находка для любой женщины. Все очень просто и доступно обьясняется. В мельчайших подробностях разобраны проблемы, которые могут возникнуть с лицом, указаны причины, кот орые могут привести к этим проблемам и даны советы, как с этим бороться. Массаж, упражнения, коррекция питания, образ жизни. Большой плюс-наличие QRкодов, с помощью которых можно посмотреть видео упражнений.
Небольшая и очень информативная книга. Как я люблю. Всё по делу, но без занудства и с чувством юмора. Хорошие иллюстрации, всё понятно, даже можно не читать, но лучше прочесть, чтобы как надо делать упражнения. Все так точно написано и это сильно мотивирует. Я просто сразу начала делать упражнения и для осанки, и от второго подбородка. Упражнения простые, каждый освоит с первого раза,и поэтому чувствуешь себя прямо спортсменкой.
Плюсы
одни плюсы
Минусы
нет
Уроки красоты.
Книга чрезвычайно позитивная, написана с юмором. Проблемы, которые надо исправить, изложены чётко и доступны каждому. Цветные фотографии крупные и понятные. Шрифт чёткий, есть выделения ярко-розовым цветом, как впрочем и заголовки. У фотографий, есть возможность , с помощью смартфона, наведя но QR -код посмотреть видео (я пока это не пробовала). Приятная обложка, книга лёгкая, при желании можно брать в дорогу, в конце есть ссылки на другие книги автора ( тоже через QR- код). Полезное издание.
Плюсы
Одни большие плюсы.
Минусы
Нет даже маленьких минусов
Хорошая инструкция для работы над собой.
Хочу добавить свои пять копеек. Книга небольшая и по факту содержит в общем-то один небольшой комплекс упражнений и массажа. Но он реально работает. Опробовано. (ну, конечно, молодость не вернулась, но отёк со лба и некоторая брылястость точно ушли). Все выполнимо. Просто и понятно описано. Даны ссылки на интернет. Но все понятно и так, и необходимости в них нет. Хотите потратить минимум получив хороший результат - эта книга для Вас.
Плюсы
Понятно, просто, выполнимо.
Минусы
Если за полную цену, то дороговато.
Описание и характеристики
Лицо стало полным и появились отеки? Кожа потеряла упругость и виднеется второй подбородок? Такуро Мори убежден, что причина всех этих проблем не в возрасте и плохой наследственности, а в неправильном образе жизни. Он предлагает пересмотреть свои привычки и освоить простой, но эффективный массаж «Когао».
В книге вы найдете: уникальные японские техники массажа для создания точеных черт лица; упражнения, которые помогут избавиться от отеков и морщин; советы по улучшению питания и образа жизни, следуя которым вы вернете коже упругость и сияние.
- Переплёт Мягкий
- Кол-во стр. 128
- Вес 189 г
- Год издания 2021
- Издательство
- Серия
- Автор
- Переводчик Гуленок П.
- Страна
- Размер 0.6x16.5x23.3
- ID товара 2800845
- ISBN 978-5-00116-473-9
- Возрастное ограничение 16+