Хирои Мураки — косметолог, автор уникальной методики омоложения лица и тела, которую высоко оценили модные журналы, дав ей название «Рука бога». Хирои Мураки работает с топ-моделями, актрисами и знаменитостями не только из Японии, но и из Нью-Йорка, Лос-Анджелеса.
На лице появились морщины и отеки? Фигура стала грузной, а кожа потеряла упругость? Многие не понаслышке знают об этих усугубляющихся с возрастом проблемах и думают, что старение неизбежно. На самом деле главной причиной возрастных изменений является перенапряжение мышц, которые из-за зажима не могут поддерживать тонус кожи. И Хирои Мураки уверена, что вернуть мышцам эластичность, а себе молодость легко. Основываясь на лучших яп
На лице появились морщины и отеки? Фигура стала грузной, а кожа потеряла упругость? Многие не понаслышке знают об этих усугубляющихся с возрастом проблемах и думают, что старение неизбежно. На самом деле главной причиной возрастных изменений является перенапряжение мышц, которые из-за зажима не могут поддерживать тонус кожи. И Хирои Мураки уверена, что вернуть мышцам эластичность, а себе молодость легко. Основываясь на лучших яп
Японская программа красоты: массаж лица и секреты стройного тела
Купили 169 человек
Описание и характеристики
На лице появились морщины и отеки? Фигура стала грузной, а кожа потеряла упругость? Многие не понаслышке знают об этих усугубляющихся с возрастом проблемах и думают, что старение неизбежно. На самом деле главной причиной возрастных изменений является перенапряжение мышц, которые из-за зажима не могут поддерживать тонус кожи. И Хирои Мураки уверена, что вернуть мышцам эластичность, а себе молодость легко. Основываясь на лучших японских техниках омоложения, включая массаж «Коруги», она разработала собственную методику, суть которой заключается в расслаблении глубоких мышц, за счет давления на них под определенным углом. Это позволяет:
- вернуть коже лица и тела упругость;
- улучшить кровообращение и отток лимфы;
- разгладить морщины и избавиться от отеков;
- ускорить процесс сжигания жира;
- исправить осанку и вернуть телу баланс.
Верните себе молодость и красоту всего за 5 минут в день!
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 128
- Вес, г 201
- Размер 0.6x16.5x23.3
- Издательство Питер
- Серия Японские советы
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2023
- ISBN 978-5-00116-481-4
- Тираж 2700
- ID товара 2841827
Отзывы
Сначала новые
ВНИМАНИЕ, СПОЙЛЕРЫ
Удивляет малое количество отзывов, потому что книга на самом деле фееричная. Очень рада, что купила ее. Книга состоит из двух частей. И если первой частью – «Антивозрастной массаж лица» - современных женщин удивить сложно, то вторая часть –«Антивозрастной метод работы с мышцами» - на мой взгляд, мало где освещена. И уж тем более таких, подробно расписанных практик воздействия на тело через определенные точки, почти нет. Особенно важно, что из приспособлений нам понадобятся только теннисный мячик, полотенце, пол, эта книга и наши собственные руки. То есть, если есть желание, ничто не мешает нам заняться нашим омоложением и улучшением внешности прямо сейчас.
Удивляет малое количество отзывов, потому что книга на самом деле фееричная. Очень рада, что купила ее. Книга состоит из двух частей. И если первой частью – «Антивозрастной массаж лица» - современных женщин удивить сложно, то вторая часть –«Антивозрастной метод работы с мышцами» - на мой взгляд, мало где освещена. И уж тем более таких, подробно расписанных практик воздействия на тело через определенные точки, почти нет. Особенно важно, что из приспособлений нам понадобятся только теннисный мячик, полотенце, пол, эта книга и наши собственные руки. То есть, если есть желание, ничто не мешает нам заняться нашим омоложением и улучшением внешности прямо сейчас.
Плюсы
1. Автор довольно подробно знакомит нас с техникой «Рука бога».
2. Помимо плюсов по содержанию, которые я подробно расписала, книга великолепна и в плане оформления. Здесь ОТЛИЧНЫЕ листы – плотные, белые, в меру гладкие; мягкая, но невероятно интересная, со сгибом, обложка; на КАЖДОЕ упражнение есть качественное, сделанное в виде сепии фото; буквально все страницы начинаются с названия проблемы, выделенной розовым цветом. Поэтому если это не ваша проблема, просто переходите к следующей.
2. Помимо плюсов по содержанию, которые я подробно расписала, книга великолепна и в плане оформления. Здесь ОТЛИЧНЫЕ листы – плотные, белые, в меру гладкие; мягкая, но невероятно интересная, со сгибом, обложка; на КАЖДОЕ упражнение есть качественное, сделанное в виде сепии фото; буквально все страницы начинаются с названия проблемы, выделенной розовым цветом. Поэтому если это не ваша проблема, просто переходите к следующей.
Японская программа красоты
От прочих изданий по массажу лица эту книгу отличает то, что она написана японским косметологом Хирои Мураки, услугами которой пользуются зарубежные звёзды рекламы и кино. Кроме приёмов непосредственно массажа лица даются упражнения для омоложения тела и улучшения осанки. Всё описываемое сопровождаются большим количеством фотографий, стиль изложения понятный и интересный.РЕКОМЕНДУЮ.
Отличная!
Бывает такое, вот похудеешь, вроде бы нужно радоваться, а ощущаешь себя дряхлой, бледной и уставшей. Подобных книг в магазинах много, но я проведя сравнение решила остановиться на этой, чтобы привести себя в порядок. Все упражнения понятные (спасибо крупным фотографиям) и простые. Занимаюсь около 3-х месяцев практически каждый день - я в шоке, упражнения для лица творят чудеса, похоже и правда прокачать можно любые мышцы и даже на лице. Если не халтурить, то все работает - главное не сдаваться. Хоть листочки проклеены, но пока ни один не намерен покинуть книгу:) Книга стоит своих денег - рекомендую.
Быть красивой очень просто.
Книга написана хорошим, понятным языком. Каждый этап массажа иллюстрирован цветными фотографиями. Есть сведения о анатомии, как работают мышцы. Методика как для лица, так и для тела. Фактически проработаны все проблемные зоны. Никаких приспособлений не нужно, а это важно. Надо только найти совсем маленькую площадь для занятий и время. Думаю, что книга как для женщин, так и для мужчин. В книге представлены фотографии как было до и после, что служит дополнительной мотивацией. Очень полезная книга.
Плюсы
Одни плюсы. Хорошее издание.
Минусы
Не найдены.